do zdrowia

[...] przy odbudowie glikogenu po treningu i ma o wiele mniej błonniku niż brązowy. Ale koleś zrobi jak będzie chciał, a przy jego budowie może mu być ciężko potem nabierać masy. CO do owoców to ja nie pisałem, że zrobi na nich masę, ale dla zdrowia zjeść, czy dla smaku jak normalny człowiek. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-03-13 23:38:44

Czyli będziesz wszystko liczył, żeby utrzymywać swojąwagę na tym samym pułapie? Powodzenia. Nie chcę się przyczyniać do Twojego niszczenia zdrowia.

Witam, witam! Kopę lat! Wracam po długiej przerwie, z podkulonym ogonem, wypełniona syfiastym jedzeniem i bardzo zażenowana. Mam ochotę wrzucić sobie co upokarzającego w tytuł :) A tak na serio, to w moim życiu sporo się pozmieniało, zaczęłam wymarzone studia (którymi zdążyłam sie juz rozczarować :)), przeprowadziłam się do Warszawy i... okazało [...]

[...] naturalna (a co jak co ale kulturystyka w większym zaawanoswaniu pozwala rozwinąć masę do monstrualnych rozmiarów - co kończy się przeciążeniem układu kostnego osłabienie wydolności itd. Nie mówię tu oczywiście że trzeba być chuderlakiem , co to to nie można byc zbudowanym dobrze ale są jaieś granice zdrowia i estetyki nieprawdaż?? Pozdrawiam

Witam. Moim zdaniem żadne naukowe-pseudonaukowe badania nie są w 100% obiektywne.. Wszystko zależy od punktu odniesienia no i oczywiście wszędzie są lobbyści, zachęcający w różny sposób do swoich racji "niezależnych" badaczy.. Myśląc logicznie.. Oprócz samych składników żywieniowych ważna jest także forma ich przyrządzania.. Najbardziej [...]

Powiedz tą setką tysięcy wegan na świecie. Zbyją cię wzruszeniem ramion i tyle. Oni tak żyją od lat. sama egzystencja nie świadczy o stanie naszego zdrowia czy brakach składników odżywczych a owe braki są faktem! potrzebujemy produktów zwierzęcych, koniec kropka produkty roślinne powinny być również niezmiernie ważną częścią naszej diety, ale nie [...]

[...] skwierczy na tobie ale sam sobie odpowiedz czy warto? Czy robisz to dla siebie czy w celach zawodowych? Czy pospiech az tak bardzo jest potrzebny, czy warto ryzykowac utrate zdrowia? ZMIANY: pon - silka + 40 min aero /50-55MINAERO wtorek - 1h aero + AERO PRZED SNEM 50MIN sroda - silka + 40 min aero /50-55MIN AERO czwartek - 1h aero +AERO PRZED [...]

[...] piłką lekarską lekarską lub odważnikiem za siebie. Jak ktoś ma usztywnione barki , kręgosłup przez wieloletnie treningi statyczne jak kulturystyka czy trójbój dla własnego zdrowia powinien sobie darować rwania ze sztangą. Natomiast wymachy i rwania nie wymagają takiej gibkości całego ciała a technikę można złapać już po kilku dniach treningu . [...]

GRAND PRIX WARSZAWY W FITNESS – TARGI FIWE 2015 (Eliminacje do Arnold Classic Europe 2015 w Fitness, Fitness Sylwetkowym, Bikini Fitness i Fitness Atletycznym Kobiet oraz Fitness Plażowym Mężczyzn) WARSZAWA, 12-13 WRZEŚNIA 2015 R REGULAMIN 1. ORGANIZATORZY Reinhold Expo Sp. z o.o. (Targi FIWE) Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]

[...] szpitalu w Siedlcach przy ulicy Starowiejskiej, za tak "wspaniałą" diagnozę ich niesamowitego ortopedy (nazwiska na szczęście nie pamiętam) oraz za zniszczenie mi zdrowia i doprowadzenia do mojego stanu typu "wrak". Cóż, operację mam nadzieję da się jeszcze wykonać i może jeszcze będę chodził normalnie. Na dzień dzisiejszy o [...]

[...] krążenia (w porównaniu do sterydów przyjmowanych w postaci zastrzyków). Ponieważ wiele osób biorących steroidy robi to bez wiedzy lekarza, to ryzyko szkodliwości dla zdrowia znacznie się zwiększa. Szczególnie ważna jest indywidualna wrażliwość na steroidy, gdyż każdy z nas jest inny, a część z nas ma ukryte problemy zdrowotne, które mogą [...]

[...] Generalnie takie coś leczy się lekami z grupy NLPZ czyli np ibuprofen a niebezpieczne jest dopiero zapalenie tzw żył głębokich. Ja niegdyś uczulony na punkcie swojego zdrowia uzbroilem domowa apteczka w heparyne(fraxi) i przy podobnym przypadku podawałem ja kilka tygodni ale czy to miało sens... Chyba nie. Co ciekawe zrobiłem taki sam [...]

[...] zlamie mojego buta i bede musiala wymienic na sztywniejszy model... W planie na razie biore pod uwage optymistyczny scenariusz, gdzie mozna wychodzic na zewnatrz: 1. sciezka zdrowia 2. trening w warunkach domowych 3. acroyoga/yoga (w zaleznosci od humoru mojego lubego) 4. trening w warunkach domowych 5. streetworkout weekend: [...]

[...] Jakie są społeczne konsekwencje legalizacji sterydów? Dużo sporych gości? Straszne. Błagam, nie rzucaj mi socjalistycznymi argumentami odnoszącymi się do publicznej służby zdrowia. Chętnie mogę zapłacić podatek nałozony na saa który by opłacił moje ewentualne koszty leczenia. Rozwiązaniem i tak jest zresztą prywatyzacja służby zdrowia. [...]

[...] wersję naturalnego ekstraktu z drzewa BAEL. Dane epidemiologiczne wskazują, że korzystanie z tych produktów wiąże się z poważnymi negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia, czyli poważnego uszkodzenia wątroby lub ostrej niewydolności wątroby (przypadki odnotowane niedawno na Hawajach). Produkt był dystrybuowany na całym świecie w [...]

Strach się bać.... a co powiecie o tym Reduktor WXN? Nie rozwali mi to wątroby? Zacząłem brać od czerwca... chciałbym się wreszczie dociąć (tak do 12% bf), ale nie kosztem zdrowia! Piję herbaty (czarną, zieloną), kawę. Kiedyś jadłem dosyć dużo pieprzu czarnego. Nie wydaje mi się aby kupowanie spalaczy było konieczne dla osiągnięcia takiego efektu.

[...] tworzyć mitu cierpiętnictwa wokół kulturystyki. Czasem można przeczytać artykuły o straszliwych spadkach hormonów i wycieńczeniu organizmu w czasie przygotowań do startu w zawodach. Co prawda nigdy (być może) nie osiągnąłem odpowiednio wysokiej formy ale nic takiego nie doświadczyłem! Wydaje mi się, że nic złego dla mojego zdrowia się nie dzieje.

[...] nie jadł dzień czy dwa. Poza tym zastanawiam się czy w takie dni jak dzisiaj powinienem zmniejszać pulę kalorii. Dla przykładu cały dzień leżałem, wracałem do pełnego zdrowia, więc mniej spaliłem kalorii niż jakbym się ruszał w ciągu dnia przy rutynowych sprawach jak zakupy, pójście do szkoły, wf, jakieś spotkanie towarzyskie. Czy warto w [...]

Miałam rozpocząć treningi początkiem grudnia ale stan zdrowia pozwolił mi dopiero dziś zacząć trenować.Z reguły nie słuchałam organizmu i przez to ciągle coś było w ostatnim czasie nie tak.Jak przestał na chwile boleć brzuch to bóle głowy były nie do zniesienia.Jak uporałam sie z głową to nie spałam w nocy i tak samo sie źle czulam i tak dzień za [...]

co sprawia, że drinki nie tylko szybciej uderzają do głowy To lepiej dla zdrowia i portfela - mniej alkoholu wypijesz to mniej będziesz go metabolizować, no i zamiast litra kupisz tylko pół :-P